Haai daar! Ek is 'n verskaffer van aaltrolie -alkalies, en ek het die afgelope tyd baie vrae gekry oor die vraag of aaltrolie -alkalies die slaapkwaliteit kan verbeter. Dus, ek het gedink ek sal gaan sit en 'n blogpos skryf om te deel wat ek geleer het en wat die wetenskap sê.
Laat ons eerstens 'n bietjie praat oor wat Alectrolyze Alkaline is. Alectrolyze Alkaline is 'n soort water wat deur 'n elektrolise -proses was om die alkaliniteit daarvan te verhoog. Alkaliese water het tipies 'n hoër pH -vlak as gewone kraanwater, en dit word gereeld bemark vir die moontlike gesondheidsvoordele daarvan.
As dit by slaapkwaliteit kom, is daar 'n paar verskillende maniere waarop die alkaliese alkalies moontlik 'n impak kan hê.
Hidrasie en slaap
Een van die mees basiese maniere waarop aaltrolie -alkalies die slaap kan beïnvloed, is deur behoorlike hidrasie. Ons weet almal dat dit belangrik is om gehidreer te bly, en dit blyk dat dit ook van uiterste belang is vir goeie slaap. Dehidrasie kan lei tot 'n verskeidenheid probleme met slaap, soos snork, slaapapnee en ontwrigte slaappatroon.
Sommige mense word geglo as meer hydraterend as gewone water. Die kleiner groepgrootte van die watermolekules in alkaliese water kan beter absorpsie in die selle moontlik maak. As ons liggame goed is - gehidreer, sal ons waarskynlik 'n dieper en rustiger slaap hê.
Suur - basisbalans in die liggaam
Ons liggame moet 'n behoorlike suurbasisbalans handhaaf, ook bekend as pH -balans. 'N Suur -omgewing in die liggaam kan lei tot inflammasie en ander gesondheidskwessies, wat op sy beurt die slaap kan beïnvloed. Alectrolyze alkaliese water, met sy hoër pH, kan help om oortollige suur in die liggaam te neutraliseer.
Deur 'n meer alkaliese interne omgewing te bevorder, kan dit die ongemak en ontsteking verminder wat ons snags wakker kan hou. Sommige mense meld dat nadat hulle gereeld alkaliese water gedrink het, hulle minder gewrigspyn en spierpyn ervaar, wat kan bydra tot 'n beter nagrus.
Die rol van minerale
Alectrolyze alkaliese water bevat dikwels minerale soos kalsium, magnesium en kalium. Hierdie minerale speel belangrike rolle in ons liggame, en dit kan ook 'n invloed op die slaap hê.
Magnesium is byvoorbeeld bekend dat dit help om spiere te verslap en die senuweestelsel te kalmeer. Dit kan angs en spanning verminder, wat algemene skuldiges van swak slaap is. Kalsium is betrokke by die produksie van melatonien, die hormoon wat ons slaap -siklus reguleer. Kalium help om die regte senuwee -funksie te handhaaf, wat noodsaaklik is vir 'n goeie nagrus.
Wat die navorsing sê
Daar is baie anekdotiese verslae van mense wat verbeterde slaap ervaar nadat hulle aaltroliese alkaliese water gedrink het, maar die wetenskaplike navorsing is steeds ietwat beperk. Sommige studies het getoon dat behoorlike hidrasie die slaapkwaliteit kan verbeter, maar daar was nog nie 'n hele aantal groot - skaal, goed gekontroleerde studies spesifiek oor altrololiese alkaliese water en slaap nie.
Die potensiële voordele gebaseer op die eienskappe van alkaliese water en die rol van hidrasie, pH -balans en minerale in die slaap is egter belowend. Meer navorsing is beslis op hierdie gebied nodig, maar die vroeë tekens is bemoedigend.
Ons Alectrolyze -alkaliese produkte
As verskaffer is ek baie trots op die Alectrolyze -alkaliese produkte wat ons aanbied. Ons gebruik gevorderde1200 alkaliese waterelektrolise WaterstofproduksietoerustingOm te verseker dat ons water die regte pH -vlak het en die voordelige minerale bevat. OnsAlkaliese waterelektrolise stelselis staat - van - die - kuns, en dit stel ons in staat om 'n hoë kwaliteit van die alkaliese water van hoë gehalte te produseer.
Ons het ook 'nVierkantige ontwerp -elektrolise -stelselDit bied 'n unieke en doeltreffende manier om die water te elektroliseer. Hierdie stelsel is ontwerp om maklik te gebruik en te onderhou, sodat u die voordele van die aalte van die alkaliese water tuis of in die kantoor kan geniet.
Persoonlike ervarings
Ek het gehoor van baie van ons kliënte wat ons Alectrolyze -alkaliese water probeer het. Sommige van hulle het gesê dat hulle 'n beduidende verbetering in hul slaapkwaliteit opgemerk het. Hulle raak vinniger aan die slaap, bly langer aan die slaap en word wakker en voel meer verfris.
Natuurlik is almal se liggaam anders, en die resultate kan wissel. Maar dit is regtig opwindend om hierdie suksesverhale te hoor en te weet dat ons produkte 'n positiewe verskil in mense se lewens kan maak.
Moet u Alectrolyze Alkaline probeer om beter te slaap?
As u sukkel met slaapprobleme, kan dit die moeite werd wees om die alektrolie -alkaliese water te probeer. Dit is 'n natuurlike en relatief goedkoop manier om u slaap moontlik te verbeter. Sorg net dat u dit drink as deel van 'n gebalanseerde dieet en 'n gesonde leefstyl.
Onthou, dit is altyd 'n goeie idee om met u dokter te praat voordat u enige groot veranderinge aan u dieet of gesondheidsroetine aanbring, veral as u enige onderliggende mediese toestande het.
Maak kontak met ons vir aankope
As u belangstel om ons Alectrolyze -alkaliese produkte te probeer, sal ek graag met u wil praat. Of u nou 'n kleinhandelaar is wat ons produkte wil inhou of 'n individu wat vir persoonlike gebruik wil koop, ons kan saamwerk om die beste oplossing vir u te vind. Reik uit na ons, en laat ons 'n gesprek begin oor hoe Alectrolyze Alkaline u slaap en u algemene gesondheid kan verbeter.
Verwysings
- "Die belangrikheid van hidrasie vir slaapkwaliteit" - Journal of Sleep Research
- "Suur - basisbalans en gesondheid" - American Journal of Clinical Nutrition
- "Minerale en slaap: die rol van magnesium, kalsium en kalium" - Slaapgeneeskunde -oorsigte
